Categoría Health

La bioimpedancia es una técnica que utiliza placas metálicas para medir la composición corporal por segmentos. Este método proporciona información detallada sobre la cantidad de músculo, grasa y agua en diferentes partes del cuerpo, lo que permite un análisis más…

La suplementación deportiva debe estar siempre respaldada por evidencia científica y ajustarse a las necesidades reales del deportista. No todos requieren suplementos, y su uso inadecuado puede generar más perjuicios que beneficios. En muchos casos, una alimentación equilibrada cubre todos…